台灯相信不少家中都会有的吧，特别是设置了书房或者办公学习场所的家庭，因为有的时候家中的光线不够，长期下来会影响视力，所以选择台灯是最好的选择，其次不想卧室太亮的话，安装一个合适的台灯也是有必要的，那么台灯亮度多少合适？台灯的正确使用方法是什么？下面九正灯具网就来为大家讲解一番，一起来看看吧。
台灯亮度多少合适？
随着科技不断进步，现在市场上台灯灯泡大致分为五种类型：白炽灯、节能灯、荧光灯、护眼灯、led灯。由于人们的工作和学习压力巨大，在日常生活中对于台灯使用量不断增加，那么台灯适合用多少瓦的灯泡呢？如果台灯使用不当，容易对视力造成伤害。在过强过暗的灯光下学习工作，都对眼睛视力具有极大影响。家庭中房间灯照明一般为40瓦或60瓦日光灯，但采用日光灯学习工作会对视力产生极为不良的影响。台灯适合用多少瓦的灯泡呢？相信大多数人对于这一问题都不太了解，在台灯使用中灯光应用也具有不可忽视的作用，学习和工作过程中不仅需要使用台灯，同时也要打开房间内的其它灯光。这样可以有效的减少照明工程中出现的明暗差现象对眼睛造成伤害。日光灯散发出冷荧光带灰蓝色调，光线会使文字图案缺乏鲜明轮廓感，导致眼睛容易产生疲劳感，灯管色温值在很程度上直接决定了灯光柔和度，色温值最好在4500K-5200K之间。
台灯在使用过程中对于人们的视力健康具有非常大的影响，在一定程度上直接决定了视力的加深和减缓。儿童在用眼过程中一定要注意防止强光对视力的危害，及时阻止在太强光线下进行学习和看书。那么台灯适合用多少瓦的灯泡呢？现在市场上台灯灯泡大多采用40瓦或20瓦的日光灯，这样可以有效的确保达到400-700勒克斯的照明效果。儿童台灯大多采用30瓦或12瓦左右的节能灯，色温在4000K-4500K之间。
台灯的正确使用方法：
首先，亮度要合适：如果亮度太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果亮度太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，柔和均匀的白色灯亮度最合适。
其次，台灯的摆放位置对视力也有很大影响：因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。
最后，台灯的高度也很重要：通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。
如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。
如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。
台灯亮度多少合适以及台灯的正确使用方法的知识问题讲解就先说到这里了，相信大家看了以后应该会有更多的认识了吧，内容仅供大家参考，希望能对大家有所帮助。