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小夜灯对宝宝有影响吗?小夜灯怎么使用才好

来源:九正建材网 发布日期:2021-03-04 17:29:11 查看次数:304
【九正建材网】带娃不是一件容易的事情,尤其是在哺乳期,大半夜照顾孩子真的很艰辛。相信带过宝宝的朋友都会有一个这样的体会,起床次数已经不能用频繁来形容。但半夜起床大灯又不适合,而小夜灯便成为宝妈宝妈们的优选。那么小夜灯对宝宝有影响吗?小夜灯怎么使用才好呢?

带娃不是一件容易的事情,尤其是在哺乳期,大半夜照顾孩子真的很艰辛。相信带过宝宝的朋友都会有一个这样的体会,起床次数已经不能用频繁来形容。但半夜起床大灯又不适合,而小夜灯便成为宝妈宝妈们的优选。那么小夜灯对宝宝有影响吗小夜灯怎么使用才好呢?别急,下面九正灯具网就来为大家讲解一番,一起来看看吧。

小夜灯对宝宝有影响吗

1、长时间夜灯会引起宝宝近视

据网上调查,2岁之前的宝宝对微弱光源都很敏感,开灯睡觉的话患上近视的概率有34%左右,对将来近视也有影响,概率高达55%。而保持黑暗睡眠的宝宝,患近视概率才10%左右,2岁是宝宝发育的关键时期,所以父母要让宝宝习惯黑暗环境下睡眠,避免开打大灯和夜灯睡。

2、开灯睡眠会影响睡眠深度

宝宝在光源下睡觉,光源会进一步刺激到宝宝的眼球视网膜,使得宝宝睡眠时间缩短,睡眠深度也随之降低,特别容易被惊醒。

3、开灯睡觉会引起宝宝性早熟

在我们大脑中有一个组织有松果体,它在我们睡眠时会分泌出褪黑色素,而这种褪黑色素会抑制性激素的释放,起到防止性早熟的作用。宝宝的眼部发育还没完全,闭眼的状态对光源也很敏感。而眼球受光照就会让松果体停止分泌褪黑色素,让性器官提早发育。

小夜灯怎么使用才好

1、小夜灯的使用与否取决家长的需求度,有些家长在黑暗环境会出现看不清的情况,这就非常容易因为自己的失误误伤宝宝,还有可能因为自己不小心闹出的动静吵醒宝宝。比如说:家长起床拿东西或上厕所的时候,开大灯就容易影响宝宝睡眠。

2、在小夜灯的选择上,功率选择是非常重要的一个指标。建议小夜灯的功率不要超过8W,并且还要具备光源调节功能,这样就可以在使用时方便调整光源强度。

3、小夜灯的摆放位置一般来说要低于床面水平高,这样光线就不会直接照射到宝宝的面部,所营造的的昏暗的光线也能极大减少对宝宝睡眠的影响。

4、每个宝宝的睡觉习惯都不同,有的宝宝入睡前怕黑,不肯关灯。这时候小夜灯的使用就显得非常重要,可以让怕黑的宝宝安心的入睡。这里提醒大家,等宝宝进入熟睡状态时,就要关闭房间内的所有光源,包括小夜灯在内,这样才能保证帮宝宝养成黑夜睡觉的习惯。

5、夜间照顾宝宝的宝爸宝妈们将宝宝再次哄睡之后,家长也要及时关掉小夜灯,从而保证宝宝们的睡眠质量。

上面就是小夜灯对宝宝有影响吗以及小夜灯怎么使用才好的知识问题讲解就先说到这里了,内容仅供大家参考,希望能对大家有所帮助。

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